生姜苏叶粥：生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的“武器”，也是中医常用的药材，有祛痰、祛寒、补气、除痘、平喘的作用

南方人都是吃大米长大的，中国南方是稻米的故乡使然。有一顺口溜是说：“人是铁，饭是钢，不吃饭饿得慌。

我国人口中有65%以水稻为主食，水稻在国家粮食安全中的地位举足轻重。

大米是我国许多地区人们的主食，我们日常生活中必不可少的食品。那么，如何选择大米呢？请听我细细道来。